טיפול בדיכאון

להכניס אופטימיות, שמחה וצמיחה לחייך

טיפול בדיכאון

להכניס אופטימיות, שמחה וצמיחה לחייך

צרו קשר איתי ואשמח לייעץ ולעזור

הדיכאון פוגע באיכות החיים, במצבי רוח, פוגע בבריאות הפיזית והנפשית, דפוסי אכילה מוטיבציה ועוד.
ישנם מקרים בהם הדיכאון אף מתבטא בכאבים פיזיים ומחלות.
טיפול בדיכאון וחרדה באמצעות שינוי דפוסי חשיבה ועבודה התנהגותית מאפשר התחלה חדשה בחיים.

התופעות המאפיינות דיכאון

התבודדות והסתגרות ולעיתים אף הרהורים על אובדנות ומוות

שינויים בהרגלי השינה והאכילה

חוסר הנאה מכל פעילות

מצב רוח ירוד ביותר ועצבות עמוקה

התופעות המאפיינות דיכאון

מצב רוח ירוד ביותר ועצבות עמוקה

חוסר הנאה מכל פעילות

שינויים בהרגלי השינה והאכילה

התבודדות והסתגרות ולעיתים אף הרהורים על אובדנות ומוות

במהלך הטיפול נתמקד בנקודות הבאות:

עבודה התנהגותית

בחלק משגרת טיפול בדיכאון וחדרה אנחנו צריכים לזהות את ההתנהגויות שמלוות את קו המחשבה המגביל, זה למעשה עוצר את המטופל מלהתמודד עם הדיכאון. לאחר שזיהינו את ההתנהגויות האלו, אנחנו בונים התנהגויות חיוביות שיוצרות מרווח נשימה חדש ואפשרות להתמודד עם משימות, אתגרים ובעיות

שינוי דפוסי מחשבה שליליים

אנו מזהים את תבניות המחשבה המגבילות אשר גורמות לך או לאדם הקרוב לך לשקוע בדיכאון, משחררים את המחשבות המובנות האלו שמנטרלות את היכולת לשפר את מצב הרוח ולהימנע מהדיכאון ומפריכים אותן באמצעות כלים טיפוליים. במהלך הטיפול, נוצרות תפיסות מחשבה מסתגלות וחיוביות יותר שיוצרות מוטיבציה לפעול ולשפר את איכות החיים.

טיפול קשוב ומותאם אישית בדיכאון פותח צוהר לחיים חדשים – אופטימיים וטובים יותר!

אורי פוקס, מטפל פסיכותרפיסט ובעל קליניקה לטיפול קוגניטיבי- התנהגותי C.B.T

אני מזמין אותך לפנות אליי לקביעת פגישה

צרו קשר איתי ואשמח לייעץ ולעזור